Termékek
- Újdonságok
- MIDZU KÉSZÜLÉKEK
- NÖVÉNYI TEJFŐZŐ
- JOGHURTKÉSZÍTŐ (fermentálógép)
- Alapanyagok növényi italokhoz, ételekhez
- Természetes édesítőszerek
- Kókusztermékek
- Fűszerek, teák, kakaópor
- AZ ELSŐ LÉPÉS ONLINE FITT CSOMAG!
- Akciók!!!
Hírek
2020.10.24 14:00
2017.05.14 10:15
2016.05.22 10:16
2016.04.09 10:00
2015.11.20 14:36
2015.11.06 15:00
2015.10.10
2015.06.06 11:01
2015.05.16 9:00
2015.05.09 10:00
2015.02.28
TOP termékek
Naptár
Termékajánló
Fórum
Nincsenek témák!
Paleo
PALEO
Akik „Paleoznak” azok nem feltétlenül betegek. Napjainkra a PALEO diéta az egészséges táplálkozás, valamint a megelőzés egyik legelterjedtebb formájává vált. Alapja a természetben élő őseink civilizációtól mentes étrendjének követése. Az ősi vadászó-gyűjtögető tápanyag bevitelben több fehérje és zsír, valamint sokkal kevesebb szénhidrát és só szerepelt.
Az elődök rengeteg rosthoz antioxidánst és lekötött zsírsavat
juttattak a szervezetükbe.
A PALEOLIT igyekszik kizárni az ipari termelésből származó alapanyagokat,
a cukrot mással helyettesítik, az étlapról hiányzik a tej, a gabonák,
a hüvelyesek és a burgonya is.
Amit a PALEO-ban szabad:
- gyümölcsök, zöldségek,
- állati húsok és zsírok,
- halfélék, tenger gyümölcsei,
- tojás,
- mandula, kesudió, törökmogyoró, dió, tökmag, fenyőmag, gesztenye, pisztácia,
- hidegen sajtolt növényi olajok (kókuszzsír, olivaolaj),
- gombák.
Amit a PALEO-ban tilos:
- gabonafélék (búza, árpa, köles, zab, rizs, rozs, kukorica, cirok stb.)
- hüvelyesek (babfélék, borsók, szója stb.)
- tej-és tejtermékek
- szolanin vagy lektin tartalmú zöldségek (burgonyafélék, paradicsom, paprika)
- hidrogénezett növényi olaj, transz-zsír-margarin
- cukor (fruktóz is ideértve)